Timantin mustan arjen keskellä oli tänään siemaus arjen luksusta. Ei sillä, että perhe-elämässä mitään vikaa olisi, mutta tänään minulla oli puolikas ihka oma vapaapäivä. Tyttäreni A on todella harvoin kenenkään luona hoidossa, ja kun ei ole sellaisia isovanhempia tms., jotka ottaisivat lapsen välillä hetkeksi niin ainoat "lepohetket" ovat yleensä töissä tai yöllä. Tosin yöllä olisi hyvä levätäkin, vaikka päivät usein venyvät puoleen yöhön ja ylikin. Tämän pohjustuksen ja liikaa vajoamatta "katkeruuteen" jälkeen asiaan. Aloitin aamulla heräämällä hiljaiseen kotiin. Kello oli 8.25, mutta päätin ottaa vielä pienen 10 minuutin torkun, joka kostautui. Onneksi olin illalla laittanut treenikamat valmiiksi, sillä tarkoitukseni oli suunnistaa Fressille. Selasin facebookin läpi ja nautin pika-aamupalasta, VAIN minä. Salilla olikin tiedossa tiukka treeni
HIIT2.0 (high-intensity interval training) ja ABS30. Fressin uusi, viime viikolla lanseerattu HIIT meni sykkeet katossa, ja tätä ei helpottanut se, etten ole kovin aamuihminen varsinkaan treenaamisen kannalta. No siellä se kroppa viimeistään heräsi. Toinenkin treeni oli aika tiukka nimittäin vatsalihaksille. Luultavasti huomenna lihakseni huutavat hoosiannaa. Tällä viikolla minulla on muutenkin aikomukseni rääkätä kroppaa kunnolla. Maanantain ja tiistain treenit takana ja huomiselle todennäköisesti luvassa sykespinning, jos vaan tyttäreni viihtyisi tuon ajan lapsiparkissa. Sitten loppuviikko olisi lepoa treenaamisen suhteen.
Treenaamisen jälkeen itseni huolto jatkui, tosin vähemmän rankassa muodossa: saunaa ja suihkua kaikessa rauhassa. Pitihän se piipahtaa ennen hierojaa leipälounaallakin, kun treenin jälkeinen banaania ei oikein kauan nälkää pitänyt. Tämän jälkeen oli hieroja, ja saatiinhan ne hartioiden jumit auottua. Illalla chillailua vielä perheen parissa niin tämä vapaapäivä oli kruunattu. Nytpä taas jaksaa vähän aikaa.